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Pour éliminer la graisse abdominale, buvez ces 2 cuillères tous les jours…Une recette extraordinaire !

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Pour réduire la graisse abdominale, il faut suivre quelques conseils précis pour que le processus de la perte de poids soit le plus efficient possible.

Premièrement, la rétention d’eau dans l’organisme est une condition sine qua none de l’excès du poids et l’accumulation de la graisse dans l’abdomen.

Par conséquent, il est nécessaire de réduire l’eau dans le corps pour le libérer des graisses et permettre de faire respirer le tour de taille et éradiquer le gonflement du ventre.

Pour être à la hauteur des attentes, le recours au raifort pour la perte de votre poids est un impératif dont vous ne pourrez échapper.

Outre son effet amincissant, le raifort est un aliment qui stimule le corps, les bonnes bactéries des intestins et l’énergie également.

Le raifort est aussi connu pour faire accélérer le métabolisme afin de faire fondre la graisse abdominale plus rapidement.

Notre recette amincissante sera à base du raifort et voici comment la préparer :

Ingrédients :




120 grammes de raifort frais.
Le jus de 4 citrons.
Une racine de gingembre mesurant 2 cm.
3 grandes cuillères de miel brut.
2 petites cuillères de cannelle.
Préparation :




Le premier mélange sera constitué du raifort et du gingembre. Après cela, il faudra ajouter le jus de citron et faire tourner le mixeur pendant 3 minutes supplémentaires.

En dernier lieu, il faut ajouter le miel et la cannelle au mélange final.

En fin de compte, vous allez obtenir un sirop délicieux aux effets amincissants très remarquables.

Cette cure doit respecter un dosage précis, celui de 2 petites cuillères par jour, avant les deux repas principaux de la journée et avant chaque entrainement également.

Il faut noter que la durée de la cure doit se limiter à 2 semaines, sachant qu’elle pourrait être reprise une seconde fois après une pause de trois jours.

7 Bienfaits de l’Eau Citronnée Que Vous Ne Connaissiez Pas.

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Produit naturel au goût acidulé, le citron est un agrume qui a de multiples vertus. Voici certaines de ses propriétés qui aident l’organisme à bien fonctionner.





1- Richesse en vitamine C : Une des principales vertus du citron est l’importante quantité de vitamine C qu’il contient. Ce composé permet au corps de lutter contre les maladies respiratoires, la grippe, le scorbut et bien d’autres.
2- Un allié pour la perte de poids : Pour brûler plus de calories et plus rapidement, il est recommandé de boire un verre d’eau tiède citronnée chaque matin. Cette boisson naturelle a un pouvoir thermogénique important qui accélère le brûlage des graisses.

3- Un antiseptique naturel : La consommation de citron éloigne les infections en renforçant le système immunologique. Le corps est plus fort et plus résistant à leur assaut. Le citron est également efficace pour cicatriser les blessures dues aux démangeaisons.

4- Un astringent efficace : Si vous souffrez de diarrhée, buvez un verre d’eau citronnée. Vous serez étonné de voir votre diarrhée immédiatement stoppée. Le citron est également un anti-inflammatoire et un antihémorragique.




5- Il lutte contre la fièvre : Le citron fait baisser toutes sortes de fièvre même les plus fortes. Si vous sentez votre température monter, ayez le reflex de boire un verre d’eau citronnée.

6- Élimination des calculs rénaux : La consommation d’eau citronnée chaque matin aide à éliminer ou du moins à éviter les petits calculs rénaux.

7- Il aide à avoir une haleine fraîche : Consommer du citron le matin aide à éviter l’halitose ou la mauvaise haleine. Buvez de l’eau citronnée non sucrée afin d’éviter d’avoir des caries.

Recette magique pour avoir une taille de star rapidement et sans effort !

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La graisse qui s´accumule petit à petit constitue un problème majeur dont souffrent 70% des femmes.

Certaines pensent que seul un régime draconien pourrait l´éliminer, mais en réalité, il existe plusieurs composants naturels auxquels on ne prête pas attention, et dont les vertus amincissants sont scientifiquement efficacement prouvés: il s´agit du gingembre, de la cannelle, du curry.
Ingrédients:




80 ml d’eau
200ml de jus de citron ou d’orange
1 cuillère à soupe de gingembre
1/2 cuillère de cannelle
1 cuillère à café de curry (poudre de curcuma

Préparation :




Ajouter le curry, le gingembre et la cannelle à l’eau bouillante, puis ajouter le jus de citron et mélanger tout jusqu’à ce qu’il devienne un mélange homogène et boire avant le coucher.

Le Curry ne peut pas être consommé au cours de la grossesse, ou en présence de l’hépatite ou des problèmes de système digestif et les reins.

Cet exercice facile brûle la graisse plus rapidement que 1 000 exercices d’abdominaux…Une vérité que peu de coachs connaissent !

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Avoir un ventre plat n’est pas une tâche facile ! Quand nous voyons le nombre d’abdominaux qu’il faudrait réaliser pour que éliminer les bourrelets de notre ventre, nous sommes rapidement découragés.

Mais des coachs sportifs ont mis au point une nouvelle technique qui remplacerait milles abdominaux. Génial n’est-ce pas ? Le ventre plat est désormais à la portée de tous et même des plus paresseux !

Le fameux exercice est connu sous le nom de « planche », et qui si vous le réaliser quotidiennement, vous permettra d’obtenir un ventre plus plat que jamais !

Voici les instructions à suivre pour réaliser l’exercice de « la planche » :




Placez vos mains fermement sur le sol et maintenez vos épaules et votre cou droits.
Exercez une pression sur les talons
Contractez les muscles du ventre.
Respirez profondément tout au long de l’exercice tout en maintenant droit votre colonne vertébrale, votre cou et votre tête.





Répétez l’exercice plusieurs fois quotidiennement
Vous constaterez après rapidement un changement positif au niveau de vos abdominaux. Cet exercice vous permettra aussi de vous soulager des douleurs dorsales et principalement des douleurs situées en bas de la colonne vertébrale.

Voici comment se débarrasser des ecchymoses facilement et rapidement en une seule nuit !

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Avant de nous attarder sur le traitement le plus efficace pour éliminer les ecchymoses, il faut définir ce que c’est qu’une ecchymose d’abord avant d’appliquer le moindre remède. Dans cet article, vous aurez une réponse très convaincante à ce problème…

Lorsque vous apercevez des tâches (jaunâtres, noires ou brunes) sur votre tissu sous-cutané, vous constaterez la présence de ce qu’on appelle les ecchymoses. Quant aux traitements de ces tâches très moches à voir, il est nécessaire de se référer aux pouvoirs des remèdes naturelles, essentiellement faits maison.

Qu’est-ce qu’une ecchymose ?




On entend par ecchymose et hématome cutané un épanchement ou une collection de sang au niveau de la peau, de taille plus ou moins importante. Dans la plupart des cas, ils sont sans gravité. Selon leur localisation (doigt, oreille, tête…), ils peuvent s’accompagner de symptômes spécifiques.

Une ecchymose désigne ce que l’on appelle couramment « un bleu« . Celle-ci se forme lorsqu’un peu de sang s’échappe des vaisseaux sanguins et reste dans l’épaisseur de la peau. Elle survient le plus souvent suite à une légère contusion.

L’ecchymose peut être de couleur bleue, noire ou violacée et ne disparaît pas lorsque l’on appuie dessus. Ses contours sont irréguliers mais la surface de la peau est intacte. Son étendue dépend principalement de la force du choc et de la vascularisation de la région touchée. En règle générale, elle est de petite taille, localisée à un endroit du corps.

Voici 5 remèdes faits maison qui vous permettront de soigner les ecchymoses en les éliminant très facilement :

1. Des huiles essentielles :

Pour préparer cette solution, vous devez mélanger tous ces ingrédients :




25 gouttes de géranium.
12 gouttes de Cyprès.
12 gouttes de l’huile de lavande.
12 gouttes de citronnelle.
7 gouttes d’hélichryse.
7 gouttes de fenouil et de romarin.
7 gouttes d’encens.
Comment procéder ?

Le mélange de toutes ces huiles essentielles devra être appliqué sur les ecchymoses afin d’accélérer la circulation et guérir rapidement de ces tâches.

2. Le cresson :

Ce sont les vitamines C et K présentes dans le cresson qui élimineront facilement les ecchymoses sur votre peau.
Du vinaigre avec de l’eau chaude :

L’application du vinaigre mélangé à de l’eau chaude va permettre de dissocier les cellules sanguines au niveau de l’ecchymose. Cette solution réparera votre tissu sous-cutané en un temps record.

3. Les oignons :

Lorsque vous aurez découpé un oignon en petites rondelles, appliquez l’une d’elles sur la zone affectée durant 20 secondes.
Les feuilles de persil :

Une fois que vous aurez réduit les feuilles de persil en poudre, appliquez celle-ci sur les ecchymoses et utilisez un bandage pour que cette solution fasse effet.

Cette huile est INCROYABLEMENT efficace pour la repousse des cheveux et épaississement des cils et des sourcils

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L’huile de ricin est depuis des années réputée pour ses vertus ! Mais depuis quelques années, l’huile de ricin fait fureur et notamment pour le soin des cheveux. En effet, l’utilisation de cette huile permettrait de nourrir ainsi que d’épaissir les cils et les cheveux et cela grâce à sa teneur en acide gras omega 9.

Alors, il ne sera plus nécessaire d’acheter une tonnes de produits pour cheveux, l’huile de ricin sera tout aussi efficace et surtout peu coûteuse.

Utilisée de manière modérée, l’huile de ricin permettra de redonner une brillance à vos cheveux. Faites tout de même attention, à ne pas l’utiliser de manière excessive pour ne pas que vos cheveux deviennent gras.

Comment-utiliser l’huile de ricin ?

Pour la repousse des cheveux !
Ce sera un ingrédient naturel pour faire repousser vos cheveux. La meilleure option serait de mélanger un peu d’huile de ricin ainsi qu’’un peu d’huile de noyau d’abricot et vous l’appliquer sur le cuir chevelu.




Epaissir les cheveux !
Si vous en avez marre de vos cheveux fins, il suffira seulement de vous munir d’un peu d’huile de ricin et de l’appliquer sur vos cheveux. Vous pouvez aussi l’utiliser pour épaissir vos cils.




Il hydrate vos lèvres !
Vous pouvez l’utiliser à la place d’un baume à lèvre. L’huile de ricin hydratera vos lèvres mais permettra surtout de réparer vos lèvres des fissures. Elles seront éclatantes de santé, et seront protégées des agressions extérieures.

Préparez cette boisson et buvez-la avant d’aller au lit…Elle fera fondre la graisse rapidement !

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Pour une personne qui souffre de l’accumulation de la graisse abdominale, le risque du diabète, de l’hypertension artérielle et des troubles cardiovasculaires est très important si elle ne fait rien pour l’éliminer.

Je sais que la plupart de vos essais sont voués à l’échec, mais, cet article vous livre une incroyable boisson que vous devez boire avant de dormir afin de faire fondre toutes les graisses abdominales en quelques jours.

Boire cette boisson avant d’aller se coucher permettra d’accélérer le processus de combustion des graisses dans la région abdominale et aidera à perdre du poids rapidement.

Par ailleurs, sa consommation stimulera la détoxification et l’élimination des déchets en excès dans le corps, ce qui permet une bonne absorption des nutriments de la nourriture consommée.

Sans plus tarder, voici à base de quels éléments on peut la préparer :

Ingrédients:




Une petite cuillère du gingembre râpé
Un concombre.
un demi-citron.
Un bouquet de persil.
Le 1/3 d’un verre d’eau
Méthode de préparation:





Il faut bien mélanger tous les ingrédients dans un presse-agrumes.
Utilisation:

Buvez un verre de cette boisson tous les soirs avant d’aller dormir.

Comment se débarrasser de vos poils ? Recette naturelle !

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Les poils sont la hantise d’un bon nombre d’entre nous et en particulier les femmes. Ils se logent partout, jambes, bras, aisselles, mais aussi dans des endroits disgracieux comme le visage. Même si l’on pense souvent que c’est dû à la malchance, la pilosité excessive est aussi due à un dérèglement hormonal.

Terminé la cire qui vous faisiez si mal, il existe dorénavant des masques à faire chez-soi, qui permettront d’éliminer vos poils disgracieux et cela sans aucune douleur.

Nous partageons avec vous la recette d’un masque idéal qui vous aidera non seulement à lutter contres vos poils mais aussi à hydrater votre peau et à la rendre douce.

Voici les ingrédients nécessaires à la préparation du masque :




Une pâte de farine d’avoine (une cuillerée à soupe)
2 cuillerées à soupe de miel brut
2 cuillerées à soupe de jus de citron.
Mélangez tous les ingrédients dans un récipient.
Prenez un peu de mixture et exercez un frottement sur la zone où vous voulez sortir vos poils.





Après avoir frotté, répartissez le masque sur les zones concernées.
Laissez reposer durant 15 minutes.
Rincez à l’eau chaude.
Et appliquez votre crème hydratante habituelle.
Répétez cette opération 2 à 3 fois par semaine durant 1 mois ! Vous verrez les résultats ne se feront pas attendre !

Vous avez nettoyé vos espadrilles de la mauvaise façon toute votre vie. C’est tellement astucieux !

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Nous sommes parfois retissant à l’achat d’espadrilles blanches. Car il est vrai, que le blanc est rapidement salissant. Il suffit d’une journée un peu mouvementée pour que le beau blanc de nos espadrilles vire à un blanc grisâtre. Le fait de passer trop souvent à la machine à laver vos espadrilles finira par abîmer le tissu.

Nous avons dégoté pour vous, deux petites astuces pour retrouver le blanc initial de vos espadrilles, qui ne les abîmeront en aucun cas.

Voici les recettes miracles pour que vos espadrilles redeviennent comme neuves :

Nettoyer avec du gros sel pour enlever toutes les tâches !

Pour cela il faudra simplement vous munir d’une brosse, de gros sel et de savon.




Veillez tout d’abord à ce que votre brosse soit bien sèche.
Prenez le gros sel et frottez l’extérieur puis l’intérieur de vos espadrilles.
Laissez agir durant 1 heure.
Après avoir laissé agir, rincez vos espadrilles avec un mélange d’eau et de savon.
Puis laissez vos espadrilles le temps qu’elles sèchent.
Nettoyer avec du sel et du lait pour blanchir vos espadrilles!

Munissez-vous de 160 g de gros sel, d’un litre de lait, d’un demi-litre d’eau et de savon.




Prenez un récipient profond tel qu’une bassine.
Ajoutez-y l’eau, le lait et le gros sel.
Laissez tremper les espadrilles dans le mélange durant 3 heures.
Après 3 heures, brosser les espadrilles avec un mélange d’eau et de savon.

Cette boisson vous fera perdre jusqu’à 9 kilos en deux semaines ! Oseriez-vous essayer ?!

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Avec le soutien du citron et du miel naturel, il est facile de perdre jusqu’à 9 kg en 2 semaines, mais pour y arriver, cet article vous livre un défi simple à prendre pour faire de ce rêve une réalité en 14 jours seulement…

Le mélange du jus de citron et du miel naturel va devenir votre allié minceur qui vous aidera à brûler les graisses dans votre corps en le nettoyant des toxines stockeuses de cellules graisseuses. Le Citron agira en tant qu’accélérateur du métabolisme des lipides et en tant qu’évacuateur de gaz tout en empêchant la constipation et l’inflammation.

Boire du citron avec du miel tous les matins :

Ce mélange est celui qui aidera votre processus digestif à améliorer son rendement, notamment grâce au citron qui aide le foie à produire plus de bile pour faire en sorte de décomposer les aliments difficiles et d’éliminer les toxines. Mélangé avec de l’eau chaude, le citron qui possède de l’acide citrique permet une meilleure ingestion.

Quant au miel, c’est un parfait humectant naturel qui attire et retient l’humidité de l’air et qui aide à garder votre peau hydratée.

Le miel augmente considérablement le niveau d’énergie de votre corps ! D’ailleurs, je vous conseille d’en prendre avant de faire du sport aussi ! Les sucres du miel jouent un rôle important dans la prévention de la fatigue pendant un exercice !




Avec un mélange de jus de citron et de miel naturel, vous aurez l’occasion de brûler 9 kg de graisses en 2 semaines, à condition de prendre un défi très réalisable qu’il faut étaler sur 14 jours…

Voici un Défi de 14 jours à prendre dès maintenant pour perdre 9 kg en 2 semaines :

Jour 1 : Un 1 jus de citron avec 1 tasse d’ eau
Jour 2 : le jus de 2 citrons 2 tasses d’ eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 3 : jus de 3 citrons avec 3 tasses d’ eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 4 : Le jus de 4 citrons avec 4 tasses d’eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 5 : Jus de 5 citrons avec 5 tasses d’ eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 6 : jus de 6 citrons avec 6 tasses d’ eau et ¼ de cuillère à café de miel
Jour 7 : jus de 3 citrons avec 10 tasses d’eau sucrée avec 1 cuillère à café de miel
Jour 8 : le jus de 6 citrons avec 6 tasses d’ eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 9 : Jus de 5 citrons avec 5 tasses d’ eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 10 : Le jus de 4 citrons avec 4 tasses d’eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 11 : le jus de 3 citrons avec 3 tasses d’eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 12 : le jus de 2 citrons 2 tasses d’ eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 13 : 1 jus de citron avec 1 tasse d’ eau et ½ cuillère à café de miel
Jour 14 : le jus de 3 citrons avec 10 tasses d’eau sucrée avec 1 cuillère à café de miel
Indications à respecter :




Prenez les jus à jeûne dès votre réveil le matin.
Attendez 45 minutes avant de prendre le petit déjeuner.
Pendant le 7ème et le 14ème jour, il faut prendre toutes les boissons tout au long de la journée.
Grâce aux propriétés du citron et du miel, le jus aura un effet à la détoxifiant et amincissant sur votre corps en contribuant à améliorer de manière significative votre santé cardiaque, intestinale tout en affinant votre corps.

Vous allez remarquer que vous allez trop souvent pour uriner, le processus qui permet de débarrasser votre corps des toxines qui stockent les graisses à l’intérieur de votre organisme.

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