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Un régime rapide et efficace – perdre 10 kilos en 7 Jours

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C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre des kilos en en une semaine. Il est plein d’ingrédients utiles. pour une perte de poids saine

Déjeuner :




D’abord buvez un verre d’eau froide avec le jus de citron sur un estomac vide pour la purification des toxines et l’activation du métabolisme. Une demi-heure après vous devriez manger deux pommes ou deux oranges. Vous pouvez avoir un gros pamplemousse à la place. Vous pouvez ajouter une poignée de noix, d’amandes ou de noisettes, les noix qui contiennent des antioxydants sont les plus utiles pour les femmes, ils nettoient le corps contre les radicaux libres et activent le métabolisme.

Le déjeuner :

Ce régime permet la consommation de viande, et il peut être du poulet ou du veau. Vous devez également manger un pot (2 tasses) de lait caillé yaourt.

Casse-croûte :Une salade fraîche et de saison avec de l’huile d’olive et très peu de sel.

Dîner :




Le repas doit être avant 18 h 00. Il se compose de deux oeufs durs ainsi que la salade de concombre ou salade verte à l’huile d’olive et un peu de sel. Faire un litre de thé vert (dans 1 litre d’eau mettre 4 sachets de thé), buvez-le avant le coucher. Voilà le menu pendant environ une semaine ou 10 jours, selon le poids que vous souhaitez perdre. En 7 jours, vous devriez perdre 10 kilos. Nous vous souhaitons beaucoup de succès!

La Soupe Miracle pour perdre du poids Rapidement

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Vous pouvez suivre cette diète aussi longtemps que vous le désirez, sans vous sentir faible ou malade. De même que, si vous suivez le régime intégralement, il nettoiera votre système des impuretés et vous procurera un effet de bien-être. Après seulement 7 jours, vous commencerez à vous sentir plus léger et vous aurez de l’énergie en abondance.
Soupe miracle T.J. :




6 gros oignons
2 poivrons vertss
1 pied de céleri
1 chou
4 carottes
2 enveloppes de soupe à l’oignon
assaisonnement au goût
3 tomates en boîte ou fraîches
Couper les légumes en morceaux; couvrir d’eau et bouillir 1 heure. Ajouter de la sauce soya si vous le désirer.

La soupe miracle peut être mangée en tout temps au cours de ce régime quand vous avez faim et autant que vous le désirez. Cette soupe ne produit aucune calories, au contraire plus vous en mangez plus vous maigrissez.

1er jour :
Tous les fruits sauf les bananes. Si vous aimez les melons et les cantaloups; ces fruits sont si bas en calories que vous perdrez 3 livres dès le premier jour si vous ne manger que ces fruits.
2e jour :
Tous les légumes. Manger autant de légumes frais et crus que vous voulez. Essayez par contre de vous éloignez des pois, des Haricots et de blé d’inde. Vous pouvez manger une (pas plus) pomme de terre.
3e jour :
Tous les fruits et légumes du premier et deuxièmes jours sauf les bananes et la pomme de terre.

4e jour :
Manger jusqu’à 8 bananes et 8 verres de lait écrémé 2%.




5e jour :
Vous avez droit à 6 tomates et de 10 à 12 oz de boeuf de même que tous les légumes sauf la pomme de terre.

6e jour :
Manger tout le boeuf que vous voulez de même que les légumes sauf la pomme de terre.

7e jour :
Riz brun, jus de légumes et jus de fruits sans sucre. Manger et buvez autant que vous le voulez.

Mesdames: ce remède magique va vous aider à vous débarrasser de Moustache et des poils indésirables pour toujours!

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Les poilssur le visage constituent un problème majeur pour chaque femme, que ce soit dans la moustache, les oreilles, ligne de la mâchoire ou la barbe.

Nous savons tous que l’épilation standard peut aider, mais il peut aussi provoquer l’apparition de l’acné et des rougeurs sur les parties sensibles du visage. Le pire est que les poils repoussent encore et encore.

Pourtant, il y’a une solution tout à fait naturelle pour ce problème et qui est utilisé par les femmes du Moyen-Orient pendant de nombreux siècles.

Tout ce que vous avez besoin est le curcuma (1 cuillère à café), farine de pois chiche (2 cuillères à soupe) et un peu de lait ou de yaourt.

Le curcuma nettoie votre peau en profondeur, élimine les cellules mortes et autres impuretés de votre peau et il encourage également le bon fonctionnement de vos glandes lymphatiques. Il a également des effets anti-inflammatoires, il réduit l’acné et améliore l’éclat de la peau.




Préparation:
Mélangez le curcuma et la farine de pois chiche ensemble jusqu’à ce qu’ils deviennent homogène et ajoutez le lait à la fin. Mélangez bien puis remède est prêt.

Méthode :




Appliquez ce mélange sur la zone souhaitée dans la direction de croissance des cheveux et le laissez pendant environ 20 minutes. Quand il sèche complètement, frottez-le avec un tissu de coton imbibé d’eau tiède.

ATTENTION: La couleur jaune du curcuma va donner à votre visage un ton agréable, mais après le traitement vous devez bien le laver. La zone traitée peut devenir un peu rouge, mais la rougeur disparaîtra rapidement en raison des effets anti-inflammatoires du curcuma.

Ce traitement doit être répété 3-4 fois par semaine pendant un mois afin d’avoir les meilleurs résultats.

Avec cette recette vous pouvez perdre 4 kg en 48 heures

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Cette recette étonnante vous aidera à perdre 3,5-4 kilos en 2 jours seulement. Beaucoup de nutritionnistes ont confirmé que cette recette est vraiment efficace.

Ingrédients:
 300 ml d’eau
 2 c. de jus de citron
 1 c. de sirop d’érable
 1 c. de gingembre
 1 c. de piment

Procédure:
Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que vous obteniez un mélange bien composé. Cette boisson est consommée avant le petit déjeuner.
Ci-dessous vous pouvez trouver une autre recette efficace qui peut également vous aider dans le processus de perte de poids.
Il va stimuler votre métabolisme. Consommez un verre le matin, 30 minutes après la recette ci-dessus. Consommez le reste du mélange pendant toute la journée.

Le premier jour, remplacez l’eau avec du thé vert et mangez des légumes et des grains entiers.




Voici la recette pour les premiers jours:
Ingrédients:
 500 ml d’eau
 4-5 tomates
 6 c. de jus de citron
 4 gousses d’ail
 6 cubes de glace




Procédure:
Mélangez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange bien composé.
Les tomates sont les ingrédients les plus importants dans ce mélange comme elles sont riches en lycopène, et un antioxydant. Les légumes et les céréales sont connus pour augmenter la température interne du corps et ainsi accélérer le processus de nettoyage.

le meilleur régime minceur au monde : Perdez 10 Kg en 2 semaines naturellement

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Le citron est riche en acide citrique qui stimule le processus de bruler des graisses sans besoin de suivre un programme perte poids, il accélère le métabolisme et supprime l’appétit. En outre, l’acide citrique stimule la sécrétion d’acide gastrique qui améliore la digestion. le Zeste de citron est riche en pectine qui peut réguler les niveaux de sucre dans le sang. C’est le meilleur régime minceur ; c’est un régime bien détaillé pour maigrir vite et bien.

De nombreux nutritionnistes et des diététiciens affirment que le citron contient les nutriments essentiels que le corps a besoin pour bruler des graisses et favoriser la perte de poids sans besoin d’un programme sport perte poids rapide.

Le citron contient une quantité élevée de vitamine C qui renforce le système immunitaire.
En outre, le citron peut nettoyer votre corps des toxines, nettoyer le sang et de la lymphe et vous protéger contre les maladies.
Ce régime vous aidera à perdre 10 kg et d’éliminer l’excès de graisse. Tout ce que vous devez faire est de consommer les quantités suivantes de jus de citron mélangé avec de l’eau, le matin avant le petit déjeuner. Ajouter une cuillère à soupe de miel et boire le mélange obtenu pendant toute la journée.
Le planning :
Jour 1: 1 jus de citron mélangé avec 1 verre d’eau fraîche.
Jour 2: jus de 2 citrons mélangés avec 2 verres d’eau fraîche.

Jour 3: le jus de 3 citrons mélangés avec 3 verres d’eau fraîche.

Jour 4: jus de 4 citrons mélangés avec 4 verres d’eau fraîche.

Jour 5: jus de 5 citrons mélangés avec 5 verres d’eau fraîche.

Jour 6: le jus de 6 citrons mélangés avec 6 verres d’eau fraîche.

Jour 7: jus de 3 citrons mélangés avec 10 verres d’eau fraîche.




Jour 8: le jus de 6 citrons mélangés avec 6 verres d’eau fraîche.

Jour 9: jus de 5 citrons mélangés avec 5 verres d’eau fraîche.

Jour 10: jus de 4 citrons mélangés avec 4 verres d’eau fraîche.

Jour 11: le jus de 3 citrons mélangés avec 3 verres d’eau fraîche.

Jour 12: jus de 2 citrons mélangés avec 2 verres d’eau fraîche.

Jour 13: jus de 1 citron mélangé avec 1 verre d’eau fraîche.

Jour 14: le jus de 3 citrons mélangés avec 10 verres d’eau fraîche.




Ajouter une cuillère à soupe de miel et boire la boisson obtenue tout au long de la journée.

CONSEIL: Lavez votre cavité buccale immédiatement après avoir consommé l’eau de citron pour protéger votre émail des dents des acides de citron.
Remarque: Si vous n’êtes pas capable de boire le mélange à la fois, vous devriez boire autant que vous pouvez et laisser le reste pour le lendemain. Cependant, vous devez consommer au moins 1 heure avant le repas.
Les personnes atteintes de problèmes gastro-intestinaux devraient éviter ce régime.
Il est également recommandé de consommer du faible apport calorique afin d’obtenir de meilleurs résultats.
Évitez de trop manger : pâtes , pain blanc et pâtisseries. Aussi, essayez d’éviter les boissons gazeuses, jus de fruits avec des édulcorants artificiels, l’alcool, snacks, chips, bonbons, etc.

Ce vieil ingrédient possède à lui seul toute la magie sur vos cheveux blancs! Il va permettre à vos cheveux de récupérer leur couleur de base.

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Il y a beaucoup de teintures capillaires chimiques sur le marché qui peuvent couvrir les cheveux blancs, mais beaucoup de gens préfèrent des solutions naturelles.
Si vos cheveux tourne prématurément blancs ou vous avez quelques mèches blanches que vous souhaitez couvrir, les remèdes naturels peuvent offrir une certaine capacité à revenir en arrière et tournez vos cheveux en arrière à leur couleur naturelle.
Il y a beaucoup de solutions topiques que vous pouvez faire à la maison pour aider à cacher les effets de cheveux blancs, mais ce vieux remède est façonnant.
Pelez environ cinq pommes de terre et recueillez une tasse de pelures. Versez deux tasses d’eau froide dans une casserole et ajoutez les pelures de pommes de terre. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter pendant cinq minutes.





Maintenant, retirez la casserole du feu et laissez refroidir complètement. Filtrez le liquide et sauvez le liquide.
Ajoutez quelques gouttes d’huile de romarin ou de lavande pour parfumer et versez le mélange refroidi dans un récipient en verre avec un couvercle hermétique. Utilisez ceci pour rincer les cheveux après le shampooing de vos cheveux.




Faites le Shampooing comme normal, rincez-le, puis massez l’eau de pelage de pommes de terre contre les cheveux. Ne pas rincer. Séchez et coiffez vos cheveux comme d’habitude.

débarrasser des points noirs définitivement avec une seule astuce

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Aujourd’hui, nous allons vous présenter un traitement naturel exceptionnel qui vous aidera à vous débarrasser des pores dans une courte période de temps.

Un masque de bicarbonate de soude :

Ce remède puissant vous aidera à vous débarrasser des impuretés et la saleté, il agit comme agent exfoliant. En outre, votre peau va devenir brillante. Un autre avantage de ce masque c’est le rétablissement de l’équilibre du pH de la peau. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes afin qu’il puisse traiter les problèmes de peau tels que les boutons et les acnés.

Préparation :

 




Faire un mélange entre les 2 cuillères à soupe d’eau tiède et deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude
Appliquer le mélange obtenu sur votre visage et masser doucement en mouvements circulaires pendant 10 secondes




Laver le visage et appliquer une crème hydratante

Dans la première semaine faire la procédure tous les jours et ensuite 3-4 fois par semaine pendant un mois.

Ne tuez pas cette plante! C’est l’une des meilleures herbes de guérison que vous pouvez avoir chez vous

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Le plantain est une mauvaise herbe qu’il faut adorer, c’est une plante exceptionnelle possédant des propriétés médicinales très puissantes: anti-inflammatoire, antimicrobien, antihistaminique, expectorant, astringent, diurétique, hémostatique, et adoucissant, le plantain est aussi utile pour lutter contre l’eczéma, les infections des voies urinaires, les hémorroïdes et la constipation.





En externe, on l’utilise pour stopper les saignements, cicatriser les blessures, soulager les piqûres et les rhumatismes. C’est un excellent collyre pour défatiguer les yeux et lutter contre l’inflammation des paupières et la conjonctivite
Ce qui est intéressant c’est qu’on peut intégrer le plantain dans un régime amincissant car il régule l’appétit et le transit intestinale, un fort détoxifiant et stimulant du métabolisme et facilite toutes les fonctions éliminatrice de l’organisme
L’utilisation de cette plante est multivariée:
Vous pouvez ajouter quelques feuilles dans différentes salades.
vous pouvez aussi cuire des feuilles et de les utiliser en soupe.




Comme une infusion: mettez quelques feuilles dans une casserole contenant un litre d’eau et laisser infuser pendant 10 min, retirer du feu, filtrez et buvez 2 à 4 tasse par jour. Pour la toux, les bronchites et la constipation
Avec des feuilles fraîches, faite des compresses ou des cataplasmes en cas des plaies, des varices ou des rhumatismes.
N’hésitez pas d’essayer cette plante qui soigne de nombreux maux et il n’existe pas des effets secondaires liées au plantain qu’il soit pris seul ou avec un médicament. Par contre il est contre indiqué pour la femme enceinte car il stimule la contraction utérine, c’est le seul effet indésirable mentionné.

Ces feuilles peuvent vraiment protéger vos reins et renforcer leur fonction ! Buvez dans le matin et le soir

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Les reins sont l’un des organes les plus importants de l’organisme. Ils sont chargés de filtrer les fluides corporels et éliminer toutes sortes de toxines et de bactéries qui pourraient devenir dangereux pour notre santé. Les reins sont situés des deux côtés du bas du dos, et ils font un excellent travail là pour nous garder en bonne santé du jour au jour. Cependant, au fil des ans, les reins peuvent être épuisés et devenir incapable de remplir leur fonction à 100%, en raison d’une grande diversité de facteurs. Cela peut poser un grand danger pour notre santé. Voilà pourquoi, nous avons décidé de vous montrer comment nettoyer vos reins en toute sécurité et naturellement.

Remède naturel pour nettoyer les reins

Ce puissant remède naturel, pour nettoyer les reins, est préparé à partir de feuilles d’avocat. L’infusion de feuilles d’avocat est capable de détoxifier et purifier les reins complètement, en veillant à ce qu’ils fonctionnent de la manière la plus optimale. Faites attention à la façon de préparer cette puissante infusion.




Ingrédients:

7 avocats frais
2 litres d’eau

Préparation:




Il est très simple de préparer cette infusion. Vous devez simplement bouillir les feuilles d’avocat dans l’eau filtrée par osmose (il est très important que l’eau soit distillée ou l’eau du robinet, n’utilisez pas l’eau minérale).Après 10 – 15 minutes d’ébullition, retirez la perfusion du feu et laissez-la refroidir. Il est conseillé de boire une tasse de ce puissant remède naturel le matin, et une autre tasse la nuit, pour obtenir un effet optimal. Nous vous assurons que, dans un court laps de temps, vous remarquerez un grand sentiment de bien-être dans votre santé, que vous ne l’avez pas remarqué depuis un certain temps.

Pour les personnes souffrant d’une maladie rénale, ce traitement se révèle être totalement efficace. Nous vous assurons que, dès le premier jour du traitement, vous aurez déjà remarqué les résultats.

Source : protegetasante.net

Elle frotte le bicarbonate de soude contre ses pieds 2 fois par semaine! Le résultat final??? Étourdissant!

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Le bicarbonate de soude est populaire à la fois pour ses effets de nettoyage et pour ses fins culinaires. Comme il est abordable pour tout le monde, et il est simple à utiliser, le bicarbonate de soude offre des possibilités infinies pour résoudre les problèmes de tous les jours sans avoir à utiliser des produits chargés de produits chimiques.
Celles-ci sont de nombreuses applications utiles de bicarbonate de sodium:
Soulager les piqûres d’abeilles
Selon DataPilot de Weather Underground, le bicarbonate de soude est très utile dans les cas des piqûres de guêpe et d’abeilles. Bien que ceci n’est pas scientifiquement sauvegardé, DataPilot explique que les propriétés alcalines de bicarbonate de soude combat l’acide formique présent dans la plaie, et aide également à l’élimination du polluant étranger. Pour des résultats optimaux, après que le dard a été supprimé, appliquez un mélange de bicarbonate de soude et de l’eau sur la zone touchée.
Retirer les éclats
Comme revendiqué par Mercola, un mélange de bicarbonate de soude et de l’eau peut agir comme un agent de dessin d’objets indésirables de la surface de votre peau, comme des éclats.
Arrêter les odeurs indésirables et la transpiration
Un mélange de bicarbonate de soude et de l’eau peut arrêter les odeurs indésirables et la transpiration. Ce mélange maintiendra la sécheresse des aisselles, tout comme les produits en poudre déodorant.
Un soin apaisant pour les pieds
3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et de l’eau sont un mélange de trempage excellent pour détendre vos pieds, comme le soutient Care2. Pour des résultats optimaux, faites le massage des pieds alors qu’ils sont dans le mélange. Une autre option est de mettre le bicarbonate de soude dans votre bain de telle sorte que l’ensemble du corps est détendu et excité.
Rafraîchissez les brûlures
Si vous avez des coups de soleil, le mélange mentionné ci-dessus sera une véritable atténuation. Vous avez juste besoin d’ajouter ½ tasse de bicarbonate de soude dans un bain d’eau tiède. Au lieu de séchage à la serviette, utilisez le séchage à l’air, tel que recommandé par Mercola. Ainsi, les effets du traitement seront plus forts.
Brûlures d’estomac et des problèmes d’estomac





Le bicarbonate de soude est un excellent antiacide. Vous pouvez traiter les brûlures d’estomac ou les aigreurs d’estomac à l’aide d’un verre d’eau froide mélangée avec 2 cuillères à café de bicarbonate de soude, comme expliqué par la Clinique Mayo. Toutefois, si vous pensez d’inclure cette méthode dans vos habitudes quotidiennes, il est préférable de consulter votre médecin.
Un coup de pouce de shampooing




Mélangez votre shampooing avec un peu de bicarbonate de soude pour obtenir un meilleur effet de nettoyage. Selon Care2, le shampooing rendra vos cheveux plus brillants en raison de la présence de bicarbonate de soude. De plus, si vous trempez vos brosses et peignes dans un mélange de bicarbonate de soude et de l’eau, vous pouvez dégraisser vos cheveux lorsque vous peignez. Ensuite, rincez les cheveux.
Saviez-vous au sujet de ces trucs avec le bicarbonate de soude? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous et ne pas oublier de partager cet article si vous l’avez trouvé pour être utile.