Une seule cuillère à soupe de ceci vous fera perdre 4 kg en un mois

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Scientifiquement prouvé l’augmentation du métabolisme est la clé pour perdre du poids efficacement. Les bonnes nouvelles sont qu’il y a beaucoup d’aliments naturels qui peuvent vous aider à accélérer votre métabolisme, particulièrement les épices.

La perte de poids est souvent accompagnée de la sensation de faim. Cependant, il est important de mentionner que la bonne combinaison d’aliments peut vous aider à accélérer votre métabolisme et de se débarrasser de l’excès de poids facilement et de manière tout à fait naturelle.




Selon une étude menée par des chercheurs de l’Université des sciences médicales de l’Iran. Les participants à cette étude ont été divisés en deux groupes et chacun d’eux se composait de 44 femmes en surpoids.

pendant 3 mois, les femmes des deux groupes ont reçu des aliments sains et consommaient moins de 500 calories sur une base quotidienne. La différence entre les régimes de ces groupes réside dans les épices. Le premier groupe a reçu 3 grammes de cumin en poudre par jour, généralement combinés avec 140 grammes de yogourt. D’autre part, le deuxième groupe a reçu la même quantité de yaourt, mais sans cumin.

A la fin de l’étude, les résultats étaient choquants! Le premier groupe, celui qui a consommé le cumin dans le yogourt a perdu 7 kg de plus que le groupe n’ayant pas consommé du cumin.

Cela signifie que le cumin est riche en filosterole, une composante chimique naturelle très puissante qui empêche l’accumulation de cholestérol dans le corps. De nombreux scientifiques pensent que c’est la raison pour laquelle le cumin a la capacité d’accélérer votre métabolisme et perdre du poids sainement, rapidement et sans effort.

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