Un régime estival à la limonade qui rafraîchit mais aide aussi à perdre du poids

Stanley Burroughs a créé cette boisson gazeuse détox il y a 50 ans. La limonade élimine les substances nocives qui pénètrent dans notre corps provenant de l’environnement et des aliments. Le mode de vie sédentaire contribue également à l’accumulation de substances toxiques.

La limonade rendra non seulement votre corps en meilleure santé, mais elle vous rendra plus énergique, votre dépression disparaîtra et votre peau deviendra plus jeune et plus belle.

Si vous essayez le traitement suivant, vous pourrez perdre du poids rapidement. Cependant, si vous êtes aux prises avec une maladie, demandez conseil à votre médecin avant de suivre notre régime.

Avant de commencer votre cure, il est également important de commencer une alimentation plus légère, en consommant plus de légumes et moins de viande et de pain.

Ingrédients pour 6 portions:

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 2 cuillères à soupe sirop d’érable biologique de grade B
  • Une pincée de piment de Cayenne
  • 300 ml d’eau de source

Préparation :

  1. Buvez chaque matin, pendant 6 jours, 2 à 3 tasses d’eau tiède légèrement salée pour nettoyer votre côlon. Ajoutez 2 cuillères à soupe de sel de mer à 1 litre d’eau.
  2. Une demi-heure après avoir bu de l’eau salée, buvez un verre de limonade tiède. Cela détoxifie votre corps et vous donne de l’énergie.
  3. Buvez le plus de limonade possible entre les repas. Utilisez du sirop d’érable biologique comme édulcorant.
  4. Buvez 4 à 9 tasses de limonade chaque jour.
  5. Les heures de repas doivent être strictement calculées : par exemple, le petit-déjeuner est toujours servi à 9 heures et il en va de même pour les repas du midi et du soir.
  6. Le régime ne devrait pas durer plus de 14 jours et ne devrait pas être répété avant 6 mois.
  7. Ne mangez pas de sucreries, d’aliments transformés, de farine blanche, de sucre, de restauration rapide et de boissons gazeuses sucrées.
  8. Mangez et buvez surtout des fruits, des légumes, des jus naturels et des aliments légers et peu caloriques contenant peu de sel.
  9. Ne buvez pas de limonade lors du repas.
  10. Vous ne devriez pas manger plus de 1 000 calories par jour, mais vous devriez passer la journée à ne manger que 700 calories.
  11. Après 10 jours de régime, vous pouvez manger des soupes légères, de la viande cuite à la vapeur et une petite quantité de bonbons.
  12. Une fois fini, vous pouvez consommer 1 500 calories par jour pendant une semaine et 1 600 calories par jour pendant la semaine suivante pour éviter un gain de poids soudain.
  13. Les personnes souffrant de troubles digestifs ne devraient pas essayer ce régime.
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