Seulement 1 cuillère de ce laxatif naturel peut vider vos intestins en 2 minutes!

Nous savons tous que de nombreuses personnes dans le monde souffrent de constipation et de ballonnements.

Mais, vous ne devriez pas vous inquiéter, car juste une cuillère à soupe de ce laxatif naturel peut vider votre intestin en seulement 2 minutes.

Constipation – Elle peut être causée par plusieurs facteurs, tels que le manque de mouvement, le stress excessif, l’âge, les médicaments, certaines vitamines. Faible taux de fibres et d’eau et beaucoup d’autres choses peuvent la causer. La constipation peut également être l’effet secondaire d’une autre maladie, auquel cas vous devriez consulter votre médecin et traiter cette affection pour résoudre ce problème.

Les experts avertissent que chaque personne sur 10 a un problème avec le transit intestinal irrégulier. Donc, si vous êtes l’une de ces personnes, alors vous devriez essayer le meilleur et le plus efficace (naturel) laxatif jamais fabriqué!

Ingrédients:

150 gr de dattes

150 gr de pruneaux

5 tasses d’eau bouillante

Instructions:

Il est très simple de couper les dattes et les pruneaux en petits morceaux et de les ajouter à l’eau bouillante. Ensuite, vous devez les faire cuire jusqu’à ce que le mélange devienne épais.

Ce mélange est utile et bénéfique pour les personnes de tous âges. Vous pouvez le consommer comme ça ou l’ajouter à votre petit-déjeuner, qu’il s’agisse d’un verre de yaourt, d’un bol de céréales ou de ce que vous préférez.

Pourquoi des pruneaux?

Les pruneaux sont chargés de fibres et contiennent beaucoup de sorbitol. Qui est un sucre naturel qui desserre les selles. Cela élimine la constipation dans une courte période.

Mais si vous n’aimez pas cette recette, vous pouvez ajouter des pruneaux séchés à de l’eau et les laisser toute la nuit pour boire la boisson le matin. Cela vous aidera à produire un transit intestinal le matin en détachant les selles.

Les experts disent que les fibres solubles permettent à l’eau de rester dans vos selles, ce qui rend les déchets plus doux, plus substantiels et donc plus confortables pour passer dans vos intestins.

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