PERDRE 15 KG EN 15 JOURS AVEC CE RÉGIME!

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JOUR 2

Le déjeuner
1 orange
1 œuf à la coque
1 tasse de yogourt (environ 200ml)
Dîner
boeuf 125 gr bouillie
1 tomate
1 orange
1 biscotte
1 tasse de thé ou de café sans sucre

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