Les 5 meilleures plantes d’intérieur qui vous aident à dormir comme un bébé

 

Les plantes d’intérieur sont la décoration parfaite pour votre maison, mais elles peuvent aussi être très bénéfiques pour votre santé globale. Certaines plantes ont de puissants effets calmants et nettoyants et peuvent améliorer considérablement la qualité de votre sommeil. Dans cet article, vous trouverez 5 des plantes les plus efficaces qui vous aideront à dormir comme un bébé.
Areca (Chrysalidocarpus lutescens)

Cette plante purifie l’air et élimine toutes les toxines et le dioxyde de carbone. En outre, il dégage une certaine quantité d’humidité dans l’air, ce qui est particulièrement bénéfique en hiver lorsque le système de chauffage assèche l’air.

Aloe Vera

Cette plante est considérée comme la plante la plus efficace pour le nettoyage de produits chimiques nocifs tels que le formaldéhyde. Il libère de l’oxygène pendant la nuit, ce qui n’est pas typique pour les autres plantes. De plus, il libère des substances volatiles, ce qui peut stimuler votre système immunitaire.

Ficus Benjamina

Benjamina est la première usine de purification de l’air. Il a la capacité d’éliminer plus de 70% du benzène, du toluène, de l’ammoniac et d’autres substances nocives de l’air qui sont généralement émises par le linoléum, les panneaux de particules et d’autres produits synthétiques de faible qualité. En outre, il détruit la moitié des microbes existants, améliorant de manière significative la qualité de votre sommeil et constitue une belle décoration pour votre chambre.

Sansevieria Trifasciata

Cette plante est idéale pour votre système immunitaire et respiratoire. Il peut soulager les maux de tête et réduire l’hypertension. Il émet de l’oxygène et élimine le dioxyde de carbone de l’air pendant la nuit.

Boston Fern

Boston Fern est riche en huiles essentielles, flavonoïdes et autres substances bénéfiques. Par conséquent, cette plante va considérablement calmer votre système nerveux et réduire le stress.

POUR CONTINUER À VOIR LA PAGE SUIVANTE (CLIQUER SUR LE BUTTON CI-DESSOUS)

advertising
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

SanteAcademy © 2018

To Top