6 kg en 8 jours seulement avec ce régime à base d’eau. Vous pouvez le commencer dés maintenant, les résultats sont étonnants!

De nombreux nutritionnistes conviennent qu’il est possible de perdre du poids tout en consommant une bonne quantité d’eau. Perdre des kilos excessifs de cette manière n’a rien à voir avec les régimes ardus. Semble-t-il impossible?
De plus, vous pouvez vous nourrir comme toujours, sans rejeter quoi que ce soit. Tout ce que vous devez faire est de suivre ces règles:
1. Avant un repas, boire de l’eau. Pour une petite collation, prenez 1 verre, et si vous attendez un dîner abondant, 2 à 3 verres.
2. Deux heures après avoir mangé, prendre la même quantité d’eau qu’avant de manger.
3. En suivant le régime alimentaire à base d’eau, vous pouvez consommer tous vos plats préférés et même un peu d’alcool, à condition que vous compensiez les 100 g d’une alcoolique boisson avec 200 g d’eau.
4. L’eau que vous buviez doit être propre, sans gaz. Vous pouvez ajouter une tranche de citron ou quelques gouttes de jus.
5. La quantité quotidienne d’eau consommée (en dehors des jus, thé, café et le bouillon) ne doit pas être inférieure à 2 litres. Et elle ne doit pas dépasser 5-6 litres d’eau par jour pour ne pas entraîner des perturbations graves du fonctionnement du système urinaire.
6. Il n’est pas conseillé de boire de l’eau (jus, soda, etc.) pendant le repas.
7. Pour accélérer le processus de perte de poids, remplacer un repas par jour avec de l’eau.
Pourquoi il fonctionne si bien ce régime alimentaire à base d’eau?



Le sentiment de la faim diminue à mesure que l’estomac est rempli d’eau, ce qui empêche de trop manger.
L’eau accélère le métabolisme et nettoie le corps des toxines.
L’habitude de l’eau potable supprime l’envie de boire à haute teneur en calories des boissons.
Contre-indications pour le régime à base d’eau:
Maladies cardiovasculaires;
Les maladies du système urinaire;
Sauts de la pression artérielle



Le régime à base d’eau est une méthode idéale pour les paresseux. La combinaison du régime d’admission d’eau à un exercice modéré est une clé d’état pour la perte de poids rapide. Partagez cet article avec vos amis qui veulent perdre du poids. La réalisation de bons résultats ensemble est beaucoup plus facile!

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