Comment appliquer des feuilles de chou crues pour le soulagement des douleurs articulaires! Impressionnant…

Le chou est connu pour avoir de nombreuses propriétés curatives et vous pouvez exploiter ces propriétés de différentes manières. Des chercheurs ont prouvé que l’application de chou sur un endroit du corps qui ressent des douleurs articulaires réduisait considérablement les douleurs.

Le chou est utilisé comme remède populaire depuis des centaines d’années pour soulager les articulations douloureuses. Il est riche en vitamines et en phytonutriments, ainsi qu’en anthocyanes et en glutamine, tous deux dotés de propriétés anti-inflammatoires.

Enveloppement de feuilles de chou pour le soulagement des douleurs articulaires

Tu auras besoin de:

Chou, de préférence chou rouge

Feuille d’aluminium

Rouleau à pâtisserie, bouteille de vin ou marteau à viande

Four

Ce que vous devez faire:

Enlevez la couche supérieure du chou et lavez bien avec de l’eau.

Appliquez une bouteille de vin, un rouleau à pâtisserie ou un marteau à viande pour écraser délicatement les feuilles en libérant une partie du jus de chou.

Enveloppez les feuilles de chou dans du papier aluminium et placez-les au four pendant quelques minutes pour les réchauffer et les rendre souples.

Appliquez-les sur la zone douloureuse, fixez-les avec de la gaze et recouvrez tout le cataplasme d’une pellicule de plastique ou d’une feuille d’aluminium pour contenir la chaleur.

Laissez les feuilles de chou enroulées autour du joint pendant au moins une heure et plus longtemps si vous le souhaitez. Le cataplasme peut être laissé pendant la nuit.

Répétez le processus 2-3 fois par jour pour de meilleurs résultats en utilisant de nouvelles feuilles de chou.

NOTES: Si vous préférez une compresse froide, placez le chou au réfrigérateur pendant 60 minutes.

Les légumes crucifères comme le chou contiennent des antioxydants qui ont démontré leur capacité à réduire l’inflammation chronique. Celles-ci sont dues aux antioxydants comme le sulforaphane et le kaempférol qui sont abondants dans le chou.

Dans une étude portant sur plus de 1 000 femmes chinoises, il a été démontré que les personnes consommant plus de légumes crucifères avaient des niveaux d’inflammation considérablement inférieurs à ceux qui les mangeaient moins. Non seulement le chou possède des propriétés anti-inflammatoires, mais il contient également des vitamines et des nutriments qui contribuera à la meilleure santé et le mieux-être globaux.

 

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